Silke Claßen - Angebot für Therapie, Beratung & Coaching

Es gibt viele Situationen in denen Menschen an ihre Grenzen kommen, nicht mehr weiterwissen und Hilfe brauchen. Damit sind Sie nicht alleine. Es braucht Courage, sich seiner Schwierigkeiten anzunehmen. Die Entscheidung, Hilfe zu suchen, ist der erste Schritt aus der Isolation zu mehr Selbstfürsorge und einem erfüllteren Leben. Mithilfe einer Therapie können wir die Bedingungen erforschen, die Ihre Probleme im „Hier-und-Jetzt“ auslösen, aufrechterhalten und die Sie im Alltag einschränken. Dabei kann es hilfreich sein, sich auch Ihre Vergangenheit anzuschauen und anzuerkennen. Dabei entscheiden Sie, welche Strategien, die früher (überlebens-) wichtig waren, heute durch andere ersetzt werden können.  Ausgehend davon machen wir uns auf die Suche nach konkreten und für Sie passenden Strategien, mit Ihren Symptomen besser umzugehen.

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Nach, aber auch schon während der ersten Kennenlern- und Verliebtheitsphase können zwischen Menschen, die eine Partnerschaft eingehen, die unterschiedlichsten Konflikte auftreten. Der/die Andere entspricht nicht mehr den Vorstellungen, die man noch bis vor kurzem von ihm/ihr hatte und das sorgt für Ärger, Ängste oder Traurigkeit. Es kann zu Verletzungen wie Vertrauensbrüchen oder Grenzüberschreitungen, zu Einsamkeit in der Beziehung und zu sexuellen Flauten kommen.

Manchmal bringen einschneidende Veränderungen der Lebensumstände wie die Geburt eines Kindes, ein Jobwechsel, Fernbeziehungen, Krankheiten oder anderes die Beziehung ins Wanken. Die Fronten verhärten sich, die Kommunikation friert ein und man entfernt sich dann häufig voneinander.

In einer Paartherapie kann wieder mehr Verbindung geschaffen werden. Wir schauen uns Ihr typisches Streitmuster an und decken auf, was sie tun müssen, um die Dynamik nicht immer wieder aufs Neue entstehen zu lassen. Sie lernen Ihre Emotionen, die zu starren Reaktionsmustern führen, näher kennen, entdecken vielleicht neue Seiten aneinander und entwickeln mehr Weichheit, Mitgefühl und Respekt im Umgang miteinander

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In Familien treffen verschiedene Charaktere, Temperamente und Generationen mit jeweils unterschiedlichen Bedürfnissen aufeinander. Hinzu kommen vielfältige Anforderungen von außen.

Eine Familientherapie kann ihnen dabei verhelfen, Klarheit zu gewinnen, was gerade passiert und warum bestimmte Situationen immer wieder eskalieren. Dazu schauen wir uns das Familiensystem als Ganzes an. Auch äußere Systeme, wie Schule, Kita, Freundeskreis werden angesehen und gegebenenfalls hinzugezogen.

Wir schauen und würdigen, welche Funktion die Symptome der Kinder vielleicht im System übernehmen oder wovor sich Familienmitglieder durch ihr “problematisches” Verhalten vielleicht unbewusst zu schützen versuchen.

Sie, als Elternteil(e) verstehen sich selbst und die anderen Familienmitglieder dann besser und können in der Therapie hilfreiche Strategien erlernen, um mit all den Anforderungen besser umzugehen. Auch Selbstfürsorge für Eltern und Achtsamkeitstechniken (für Eltern und Kinder) können sehr hilfreich sein.

Bitte beachten Sie, dass ich bis auf einzelne Termine hauptsächlich mit den Eltern/dem Elternteil arbeite. In Absprache mit Ihnen begleite ich Sie auf den Spielplatz, in die Kita oder in die Schule um das Kind in verschiedenen Systemen beobachten zu können und führe Gespräche mit Pädagog*innen.
In welcher Konstellation auch immer. Bei mir sind Sie herzlich willkommen.

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Auch wenn bei Ihnen derzeit kein großer „Leidensdruck“ herrscht, kann es konkrete Themen und Probleme geben, die einer professionellen Begleitung bedürfen. Ein Coaching kann Sie in vielen Bereichen unterstützen und begleiten: von der Selbstfindung über grundsätzliche Fragen zur Lebensplanung, Problemen im Job oder im Privaten bis hin zur Trauerbegleitung. Wir schaffen Klarheit über Ihre aktuellen Themen und Probleme und suchen aktiv Lösungen für Ihre aktuellen Anliegen. Gemeinsam schauen wir, was es braucht, damit Sie eigene Bedürfnisse erkennen, wieder Vertrauen in Ihre Fähigkeiten bekommen und Ressourcen (re)aktivieren können.

Auch wenn Sie Lust auf Veränderung, Wachstum und Entwicklung verspüren, kann eine Beratung stärkend und nährend sein.

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